开放周体验活动|邀你参观——大学生心理健康教育与咨询中心

hello!我们的新朋友

为推进大学生心理健康教育工作开展，使同学们了解大学生心理健康教育与咨询中心的设施及服务，提高同学们的心理健康意识，我校大学生心理健康教育与咨询中心将为2024级新生开展开放周活动。

西译大学生心理健康教育与咨询中心成立于2004年9月15日，是学校面向全体学生实施心理健康教育的专门机构。目前中心设有:预约接待室、心理咨询室、情绪宣泄室、音乐放松室、心理测量室、团体辅导室、沙盘游戏室、冥想训练室、VR训练室等10余个功能室，涵盖东西教学区。为广大同学提供心理健康教育服务，帮助大学生处理好在成长过程中遇到的环境适应、自我管理、求知成才、求职择业、恋爱交友、人格发展、情绪调节等方面出现的困惑与焦虑。

心理咨询不应仅仅被当作心理的“修复”手段，而更应被视为心理的“体检”和“健身”。这就如同我们对待身体健康一样，与其等到身体出现问题才去医院检查治疗，不如在日常生活中注意锻炼、合理饮食以提高身体免疫力，同时安排定期体检来防患于未然。心理健康的管理也是如此，在心理问题尚未出现或者还没有变得严重之前，提高心理抗压能力、预防心理问题才是更为直接且有效的办法。

你将体验到以下功能室

1. 预约接待室

2. 情绪宣泄室

3. 音乐放松室

4. 沙盘游戏室

5. 心理咨询室

6. 团体辅导室

7. 冥想训练室

8. VR训练室

本次参观活动致力于增强同学们的心理求助意识，帮助同学们更好地生活与学习。大家在遇到心理问题的时候都可以到心理咨询中心聊一聊，成长路上，我们陪你走一程！中心的每一位成员都将始终秉持尊重、理解、真诚、保密的原则，全力为广大同学提供热忱的帮助和服务。感兴趣的同学们请在心理中心服务时间（8：30-12：00，14：30-17：00）来参观体验吧。